Ann Crile / Jane Esselstyn: Vorbeugung und Heilung von Herzerkrankungen mit 125 herzgesunden veganen Rezepten

Dr. Esselstyn ist einer der bekanntesten Ärzte weltweit, der auch schwerste Herzerkrankungen mit einer speziellen Ernährung heilen kann. In diesem beliebten Kochbuch werden 125 der bewährten Rezepte weitergegeben, die seine Frau und Tochter für viele dankbaren Patientinnen und Patienten entwickelt haben.

Mit Dr. Esselstyns Ernährungskonzept lassen sich Herzerkrankungen vorbeugen, das Fortschreiten stoppen und die Folgen tatsächlich wieder rückgängig machen. Die Ernährung ist rein pflanzlich, sehr fettarm und äußerst nährstoffreich. Den Erfolg seines Ernährungskonzepts hat Esselstyn in mehreren Langzeitstudien beweisen können.

Das Kochbuch umfasst mehr als 125 einfach nachzukochende, schmackhafte Rezepte, die mit wertvollen Nährstoffen für das Herz und die Gesundheit des ganzen Körpers vollgepackt sind. Von schnell zubereiteten Nudelgerichten bis zu nahrhaften Hauptspeisen und luxuriösen Leckerbissen wie dem berühmten Grünkohlkuchen mit Blaubeerguss des Mutter-Tochter-Teams werden diese Rezepte jeden in die Lage versetzen, die Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und die vielen Vorteile und Genüsse der pflanzlichen Ernährung zu entdecken.

Essen-was-das-Herz-begehrt-Ann-Crile-Esselstyn-Jane-Esselstyn.19515„Dies ist ein tolles Kochbuch, mit dem sich Herzerkrankungen ebenso wie eine ganze Reihe anderer Beschwerden und Krankheiten vermeiden und behandeln lassen. Folgen Sie also der Stimme ihres Herzens und tun Sie ihm etwas Gutes. Probieren Sie diese Rezepte aus und spüren Sie am eigenen Leib, was für einen unglaublichen Unterschied dies für Ihre Gesundheit macht.“ Dr. T. Colin Campbell, Autor des Bestsellers „China Study“, des vielleicht bekanntesten Werks über pflanzliche Ernährung

Esselstyn: Essen was das Herz begehrt, 
Narayana Verlag & Unimedica 29 € 

Fotos: Cover Narayana, Titelfoto: pixabay

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