Das Warten hat sich gelohnt, nun ist er da: Die Rede ist vom Sommer. Doch für unsere Haut ist diese Jahreszeit nicht so entspannend wie für Sonnenanbeter, sondern bedeutet vielmehr Stress pur.
Claudia Arrich, Kosmetik-Expertin aus dem Hotel & Spa LINSBERG ASIA verrät fünf wertvolle Tipps und Tricks, wie sich auch der heißeste Sommer meistern lässt und Wellness bei 30 Grad im Schatten klappt.
- Vorbereitung ist das A und O
„Peelings bereiten die Haut optimal auf den Sommer und die Sonne vor. Eine sanfte Rubbel-Kur, die einmal pro Woche angewendet wird, entfernt abgestorbene Hautschüppchen und klärt das Hautbild“, rät Claudia Arrich, Kosmetik-Expertin aus dem Hotel & Spa LINSBERG ASIA. Extra Tipp: Die beste Zeit für ein Peeling ist nach einem Saunagang. Die Poren sind geöffnet und können Pflegestoffe ideal aufnehmen. Jetzt ist auch der richtige Zeitpunkt für ein Waxing, um unliebsamen Härchen an den Kragen zu gehen. Als weiterer Vorbereitungsschritt sollte in eine gute Sonnencreme investiert werden, die Feuchtigkeit spendet und exakt auf die Bedürfnisse des jeweiligen Hauttyps abgestimmt ist. Damit steht einer gesunden Bräune nichts mehr im Weg.
- Wasser, das Lebenselixier Nummer Eins
Wasser ist ein wahrer Alleskönner. Nach einem langen Sommertag ist ein kühler Wadenguss oder ein erfrischendes Fußbad mit Minze eine Wohltat für schwere und müde Beine. Das kühle Nass hilft aber nicht nur von außen, sondern wirkt auch von innen hitzebedingter Dehydrierung entgegen. Drei Liter Leitungs- oder Mineralwasser sind an heißen Tagen Pflicht, die Zugabe von Zitrusfrüchten oder Kräutern die Kür. Das löscht effektiv den Durst und enthält außerdem keine Kalorien.
- Mini-Wellness-Urlaub für Zwischendurch
Sofortiger Frischekick gefällig? Für einen strahlenden Teint sorgen Gesichtstonics, Augen- und Feuchtigkeitscremen, die über die Sommermonate im Kühlschrank aufbewahrt werden. „Die Unterarme regelmäßig in kühles Wasser zu tauchen und Gesichts-Sprays mit Thermalwasser sind gute Tricks, um sich im Büro oder unterwegs zu erfrischen“, rät die Kosmetik-Expertin. Kalte Duschen und Klimaanlagen hingegen sind Fluch und Segen zugleich, da sie nur kurzfristig für Abkühlung sorgen, aber langfristig den Kreislauf belasten. Ebenso wie schwere Speisen, daher sollte im Sommer ganz darauf verzichtet werden. Apropos schwere Kost: Selbiges gilt für das Make-up. Eine BB-Cream mit Lichtschutzfaktor reicht völlig aus und bietet zugleich Schutz. Auch bei Parfums gilt im Sommer die Devise: Weniger ist mehr. Baby-Puder sollte im Sommer in keiner Handtasche fehlen, da dieser Beauty-Hack gegen Schweißflecken oder aufgerieben Stellen hilft.
- Oh du schönes Österreich
In einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist: Ist der langersehnte Sommerurlaub noch in weiter Ferne, sollte man sich hierorts ein ganz persönliches Lieblingsplätzchen für Hundstage suchen. „Man muss nicht immer in die Ferne schweifen, das Gute liegt oft so nah. Ein erfrischendes Wasser-Workout, anregende Kneipp-Kuren und wohltuende Massagen lassen den Alltagsstress vergessen und bereiten die Seele perfekt auf den Urlaub vor“, meint Arrich.
- Gekommen, um zu bleiben
Wir lieben Sommerhaut und -haar. Den Glow-Effekt auf unserer Haut und die feinen Strähnchen im Haar, die wie von der Sonne geküsst aussehen, möchten wir uns am liebsten den ganzen Herbst über behalten. Hitze, Sonne, Chlor- und Salzwasser setzen jedoch Haut und Haar ordentlich zu und entziehen Feuchtigkeit. Die Depots wollen nach den Strapazen des Sommers wieder aufgefüllt werden und freuen sich über eine Extra-Pflegeeinheit. „Feuchtigkeit verbessert die Qualität der obersten Hautschichten und hat zur Folge, dass der natürliche Erneuerungsprozess der Haut verlangsamt und somit die sommerliche Bräune konserviert wird“, weiß die Kosmetik-Expertin aus dem Hotel & Spa LINSBERG ASIA.
Bild: Claudia Arrich (Kosmetik-Expertin Hotel & Spa LINSBERG ASIA) © Alexander Reinprecht
Das Hotel & Spa LINSBERG ASIA wurde 2008 in Bad Erlach – 40 Minuten südlich von Wien – errichtet. Fernöstliche Stilelemente und zeitgemäßer Komfort prägen die außergewöhnliche Atmosphäre dieses Resorts, in dessen Zentrum die ganzheitliche Erholung sowie die Belebung von Körper und Geist stehen. Die Besucher erwartet eine großzügige Thermallandschaft mit acht Pools im Innen- und Außenbereich sowie neun verschieden thematisierte Saunen. Im Spa widmen sich Spezialisten der kosmetischen Betreuung der Gäste und verwöhnen mit klassischen und asiatischen Massagen. Das 4-Sterne-Superior-Hotel erfüllt mit 116 Doppelzimmern, 9 Suiten und einem exklusiven Hotel-Spa nicht nur die Wünsche besonders anspruchsvoller Gäste – es bietet auch den passenden Rahmen für Seminare aller Art. Abgerundet wird das Angebot durch drei Restaurants – allen voran das mit einer Haube ausgezeichnete Lokal „das Linsberg“.
Foto: Claudia-Arrich (c) Alexander-Reinprecht; Linsberg ASIA