Hot Yoga Vienna bringt Hot Sculpt nach Wien – ideal für Detox-Ambitionierte

Atmen, anspannen, entspannen. In sich ruhen und zu sich kommen. Der Yoga-Boom erobert mit vielfältigen Arten die Welt. Als erstes Hot Yoga Studio in Österreich bringt Hot Yoga Vienna den Trend Hot Sculpt nach Wien, das Yoga mit Krafttraining bei 30 Grad Raumtemperatur verbindet.

In 1060 und seit kurzem auch in 1010 Wien. Heat & Beat. Hot Sculpt. Atmung, Bewegung, Meditation – auf diesen drei Grundsäulen fundiert jede noch so unterschiedliche Yoga-Art. Angesagt in Metropolen wie New York verbindet der neue Trend Hot Sculpt körperliches Wohlbefinden durch Fitness mit einem reinigenden Detox-Effekt. Bei motivierendem Sound und einer Raumtemperatur von 30 Grad werden Yoga-Posen mit Cardio-Elementen wie Squats, Lunges oder Jumps kombiniert. Freie Gewichte während der Session verstärken zusätzlich den Trainingseffekt. Der Benefit: Hot Sculpt kurbelt den Stoffwechsel noch mehr an, generiert schlanke Muskeln und erhöht die Flexibilität und das Energielevel.

Der Körper wird gekräftigt, während Geist und Seele wieder ihr natürliches Gleichgewicht erlangen. 2012 eröffnete Raphaela Pruckner ihr erstes Hot Yoga Vienna Studio in der Gumpendorfer Straße 63C/1 in 1060 Wien. Aufgrund der steigenden Nachfrage eröffnete die Wienerin im Herbst 2017 auch eine zweite Dependance, am Lugeck 1/21 in 1010 Wien. Im lichtdurchfluteten, freundlichen Ambiente der beiden Standorte stehen Hot Vinyasa Flow bei 30-40 Grad Raumtemperatur und ab sofort auch Hot Sculpt. Vom Neuling bis zum Fortgeschrittenen werden Klassen in entsprechenden Levels angeboten. Für Raphaela Pruckner selbst ist Yoga “die perfekte Mischung aus effektivem Work-out und einer reinigenden Detox-Einheit – das ideale ganzheitliche Training für einen gesunden Body. In unserem stressigen Alltag ist es unheimlich wichtig, sich regelmäßig bewusst Zeit für sich zu nehmen”.

Im heurigen Jahr ist noch ein weiteres Highlight geplant: Hot Yoga Vienna wird die erste Ausbildung für Hot Vinyasa Flow in Österreich anbieten. hotyogavienna.at 

Fotos: hotyogavienna.at