Fitmachen für den Sommer – Der Winter verabschiedet sich und die Temperaturen steigen langsam an. Jetzt heißt es “Ran an den Speck”!

Wer noch nicht so recht weiß, wie der sportliche Neuanfang richtig anzupacken ist oder wer dringend einen Tapetenwechsel vom wohlbekannten Fitness-Studio braucht, der kann sich bei einem sportlichen Kurzurlaub in ausgewählten Hotels und Regionen Europas orientieren und neue sportliche Impulse setzen.

Bergauszeit, Sonnengruß und Langhantel im mama thresl

Heißes Eisen: Ein lässiges Workout in den Bergen verspricht das mama threslin Leogang. Das neue Hotelprojekt für Outdoorsportler und Naturliebhaber am Fuße der Leoganger Steinberge lässt in Sachen Bewegung und Fitness keine Wünsche offen. Wer von den zahlreichen Sportmöglichkeiten in der Umgebung wie Mountainbiken, Klettern oder Wandern nicht genug hat, holt sich im Hotel den Fitness-Kick. Jeden Dienstag und Donnerstag finden im mama thresl Hot-Iron- und Yoga-Kurse statt und lassen die Pfunde purzeln. Die Übernachtungspreise im mama thresl beginnen bei 65 Euro pro Person im Doppelzimmer und beinhalten Frühstück sowie die Teilnahme an den Fitness-Kursen.

mama thresl, Leogang | Österreich www.mama-thresl.com 

Koenig Ludwig_TRX_XM_AxeChopWomanTRX-Workout mit Allgäuer Wohlfühlfaktor

Erst schwitzen, dann entspannen: Bei den Hotelpartnern der Alpenwellness Allgäu wird Körpereinsatz mit wohltuenden Anwendungen und alpinen Naturprodukten belohnt. So steht zum Beispiel auf dem kostenlosen Aktivprogramm des König Ludwig Resort in Schwangau das aus den USA importierte, innovative Ganzkörpertraining TRX. Übungen mit dem TRX-Suspension-Trainer bauen auf Schwerkraft und eigenes Körpergewicht. Dabei wird Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Ausdauer und Stabilität gleichzeitig gefördert. Beim TRX-RIP-Training kommt eine Hebelstange und ein Widerstandsseil zum Einsatz, wobei eine hocheffektive Kombination aus Kraft und Rotation entsteht. Im Spa entspannen die Muskeln dann bei einer alpinen Vital-Massage mit Arnika. Die Übernachtungspreise im König Ludwig Hotel beginnen bei 111 Euro pro Person im Doppelzimmer inklusive Halbpension.

Alpenwellness Allgäu | Allgäu, Deutschland www.alpenwellness.de

Hotel Quelle_VitalprogrammVitalcoaching mit Barbara und Diego im Hotel Quelle

Das Hotel Quelle Nature Spa Resort im ursprünglichen Gsiesertal lädt zum Auspowern inmitten unberührter Natur ein. Für Gäste, die im Urlaub Bewegung suchen, erstellen die ausgebildeten Fitnesstrainer Barbara und Diego täglich ein Sport- und Aktivprogramm. Von Bauch-Beine-Po-Einheiten über Spinning-, Aquagym- und Theraband-Kursen bis hin zu Yoga, Wanderungen und Fahrradtouren findet im Hotel Quelle jedes Sportlerherz das richtige Workout. Für die Entspannung danach steht der großzügige Wellnessbereich zur Verfügung. Die Übernachtungspreise beginnen bei 133 Euro pro Person und Nacht im Doppelzimmer und beinhalten die Quelle-Verwöhnpension sowie die Teilnahme an den Fitness-Kursen.

Hotel Quelle Nature Spa Resort, Südtirol | Italien www.hotel-quelle.com 

Barcelo Montecastillo_BootcampPower-Outdoortraining im Barceló Montecastillo Golf Resort

Laufen, Zirkeltraining und Ganzkörper-Workouts: Im klassischen Militärlook trainieren Gäste zwei Stunden täglich im Executive Bootcamp des Fünf-Sterne-Hotels Barceló Montecastillo Golf Resort in der Nähe von Cádiz. Als „Drill-Sergeants“ halten militärisch geschulte Fitnesstrainer Sportmuffel und –begeisterte gleichermaßen auf Trab. Wem der Sinn nach noch mehr Action steht, spielt Tennis, Fußball oder Golf. Denn bei einer Übernachtung ist die unbegrenzte Nutzung des hoteleigenen 18-Loch-Platzes inkludiert. Nach einem harten Trainingstag entspannen Gäste in der Poollandschaft und im Spa. Das Arrangement „Executive Bootcamp“ kostet ab 104 Euro pro Nacht und Person im Doppelzimmer inklusive täglichem Training, Sportkleidung im Tarnstil, Abschlussdiplom, Frühstück und Nutzung des Spas.

Barceló Montecastillo Golf Resort, Jerez | Spanien www.barcelo.com

 

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