Wunderwasser!
Ingwer ist wegen seiner wohltuenden Eigenschaften sehr beliebt – als Gewürz, als Tee oder Ingwerwasser. Neben der heilenden Wirkung bei Erkältungen hilft Ingwer auch bei der Detox-Kur.
Und das alles kann Ingwer:
- Hilft bei Erkältung.
- Entspannt bei Stress.
- Macht happy, denn seine Schärfe löst die Ausschüttung der körpereigenen Endorphine aus (eine Wortkreuzung aus „endogenes Morphin“).
- Fördert die Blutzirkulation.
- Lindert Entzündungen.
- Hilft gegen Übelkeit.
- Aktiviert den Stoffwechsel.
- Regt die Verdauung an und bekämpft den Hunger.
Das superschnelle Rezept gibt’s hier:
Zutaten
- 3 dünne Scheiben geschälten Ingwer
- 1 Zitrone
- 1 TL Honig
Zubereitung
Ingwer Scheiben in einer Tasse mit kochendem Wasser übergießen und ca. 7 Minuten ziehen lassen. Einen Spritzer Zitrone dazu und mit Honig süßen.
Foto: pixabay