Haben Sie Menschen in Ihrem Umfeld, bei denen es den Anschein hat, ihnen würde alles zufliegen, ohne dass sie sich besonders anstrengen müssten? Auf solche Siegertypen treffen die meisten von uns in den verschiedenen Lebensphasen: Sie schaffen die Schule schon mit links – oder mogeln sich irgendwie durch, weil sie etwa Lieblingsschüler von diversen Lehrern sind –, sie müssen nach Abschluss ihrer Ausbildung meist nicht lange nach einem guten Job suchen, und sogar die Beförderung oder Gehaltserholung bekommen sie problemlos. Oft ist es aber nicht, wie es scheint, dass diese Menschen einfach grundlos auf der Sonnenseite des Lebens gelandet sind, weil sie so viel Glück hatten, sondern sie sind erfolgreich, weil sie ein Mindset haben, das dem Prinzip der Mühelosigkeit entspricht – und das macht sie zu richtigen Glückskindern.
Die gute Nachricht: Wir alle können zu solchen Glückskindern werden!
Warum? Weil wir alle ein geniales Gehirn, das wir uns zu unserem besten Freund machen sollten, damit es uns hilft, genau diesen Erfolg anzuziehen – und das mühelos! Ausnahmetalente wie Albert Einstein, Marie Curie, Steve Jobs oder Steffi Graf, aber auch unbekannte Gewinnertypen wussten bzw. wissen diesen Umstand zu nutzen. Sie alle haben eines gemeinsam: die Fähigkeit, vier außergewöhnliche Zustände im Gehirn abzurufen: Tagträumerei (den eigenen Gedanken nachzuhängen), Achtsamkeit (das ist die Kunst entspannter Aufmerksamkeit), Flow (bezeichnet den optimalen Schaffenszustand) und Trance (ein Phänomen, bei dem innere Bilder besonders intensiv erlebt werden). Und noch etwas können sie – weil sie bewusst oder unbewusst um das Geheimnis des Erfolgs wissen: Sie lassen in entscheidenden Momenten die Anstrengung weg und greifen kurzfristig auf weniger statt mehr Denkleistung zurück, weil ihnen klar ist, dass weniger tatsächlich oft mehr ist.
Mit den 4 Spitzenzuständen des Gehirns könnte jeder eine Power-Psyche erlangen
Die meisten stehen sich und ihrem Erfolg und Glück aber selbst im Weg, indem sie permanent angespannt sind, mit Willenskraft gegen innere Windmühlen kämpfen und davon überzeugt sind (Achtung: Glaubenssatz!), dass sie nur dann mehr erreichen können, wenn sie noch mehr tun. Die Wahrheit ist allerdings: Höchste mentale Stärke geht mit Mühelosigkeit einher, einer Art Zustand der Mitte – ganz ohne Stress und Druck. Mit Schwierigkeiten umgehen, Neues lernen, beim anderen Geschlecht punkten, brillant kommunizieren, kreativ sein, andere überzeugen – all das wird so möglich! Denn das Gehirn verhält sich dann nicht mehr wie ein Saboteur, sondern wie ein Verbündeter, mit dessen Hilfe die eigenen Vorstellungen erfolgreich umgesetzt und die ersehnten Ziele verwirklicht werden können. Immerhin sind wir im Flow bis zu achtmal kreativer, können uns um 230 Prozent schneller neue Fähigkeiten aneignen, fünfmal produktiver managen, nehmen eine völlig entspannte Grundhaltung ein und sind imstande, unsere maximale Motivation zu entfalten. Das ergibt den Zustand ultimativer mentaler Stärke!
So können Sie das Potenzial Ihres Gehirns erfolgsversprechend nutzen
- Laden Sie Ihr Gehirn auf, indem Sie es mit Wissen und Können füllen!
- Danach dürfen (und sollen) Sie sich in eine echte Erholungsphase gönnen.
- Und wenn es später darauf ankommt, rufen Sie Ihr Wissen bzw. Können ganz entspannt ab.
Folgendes müssen wir bedenken, damit diese Formel gelingt: Weil wir meistens zu viel auf einmal wollen, ist der erste Schritt die Akzeptanz des Ist-Zustands. Wenn wir die Dinge so annehmen, wie sie im Moment nun mal sind und ein eventuelles Problem nicht als Belastung sehen, sondern uns darum zu bemühen, trotz unserer Schwierigkeiten im Fluss zu bleiben, können wir über uns hinauswachsen. Dabei hilft uns das Wissen, dass unsere Vorstellungkraft wichtiger ist als unser Wille, weshalb es mühelos für uns wird, sobald wir etwas Neues imaginieren, installieren und trainieren – um dann ins Tun, ins Machen, ins Durchführen zu kommen, ohne lange zu grübeln, abzuwägen und zu zweifeln. So können automatisiert Programme abgerufen werden.
Alle mentalen Erfolgsstrategien drehen sich um die Zyklen „Hirn füllen“, „Hirn erholen lassen“, „Leistung abrufen“
Dieser Kreislauf bringt jene Hirnzustände hervor, die zum Erfolg führen. Es ist ein für das alltägliche Leben eher neuer Zugang, den wir aber bereits aus fernöstlichen Kampfsportarten oder aus der Traditionellen Chinesischen Medizin kennen, deren philosophische Grundlage der Daoismus ist, welcher davon ausgeht, dass im Fluss alles seinen Weg findet. Dieses alte Wissen, verknüpft mit jenem aus der modernen Flow-Forschung, verhilft uns dazu, eine neue spirituelle Lebensphilosophie zu gewinnen, in der wir Leistung mit Leichtigkeit verbinden und damit einen vermeintlichen Widerspruch in unseren Köpfen auflösen können. Dadurch wird es auch Ihnen möglich, fortan selbst zu den Glückskindern zu gehören und nicht immer um alles hart kämpfen zu müssen, sondern das Prinzip der Mühelosigkeit zur neuen Lebensphilosophie zu erheben.
Unsere Expertin und Gastautorin: Mag. Pamela Obermaier
Mag. Pamela Obermaier ist Inhaberin dreier erfolgreicher Unternehmen. Die mehrfache Bestsellerautorin mit psychologischem und neurolinguistischem Background versteht sich als Potenzialentwicklerin und wird als Trainerin und Speakerin von Firmen gebucht, um deren Erfolgsbilanz durch eine optimierte Kommunikationsweise und eine ideale Außenwirkung zu steigern. Von ihr sind u.a. drei gemeinsam mit dem Mentaltrainer und Neurobiologen Marcus Täuber entstandene Bücher über Erfolgsstrategien erschienen, die alle auf Bestsellerlisten landeten: „Gewinner grübeln nicht“, „Alles reine Kopfsache!“ und „Das Prinzip der Mühelosigkeit“ (Goldegg-Verlag).
Foto: Christian Rudolf