Eisenmangel vorbeugen bei vegetarischer und veganer Lebensweise
Vegetarisch oder vegan zu leben ist keine vorübergehende Modeerscheinung mehr. Bei fleischfreien Ernährungsformen ist es jedoch unerlässlich, die Eisenversorgung im Auge zu behalten.
Eisenmangel erkennen: Die 6 häufigsten Symptome
Der Eisenstoffwechsel ist ein komplexer Vorgang. Im Körper eines gesunden Erwachsenen befinden sich zwischen drei und fünf Gramm Eisen. Männer verfügen dabei über größere Eisenspeicher als Frauen. Über den Sch...
Fit durch den Winter mit Vitamin C & Co.
Winterzeit, trockene Heizungsluft & Co. – Was unser Körper jetzt besonders braucht!Die Tage werden kälter und das bekommen Immunsystem, Haut und Psyche zu spüren. Unterstützen und Vorbeugen kann man m...
Klimafreundlich kochen – mit 50 % weniger CO2-Emissionen
Das neue Kochbuch "Cooking for Future" bietet Hilfestellung auf dem Weg zu einer klimafreundlichen Ernährungsweise.
Eisenhaltige Ernährung: So wichtig ist der Mineralstoff
Dass Spinat viel Eisen enthält, hat sich längst als „Fake News“ erwiesen. In einem Punkt hatte der beliebte Zeichentrickfilm-Klassiker und Spinat-Fan Popeye trotzdem recht: Ohne Eisen geht uns die Luft aus, es...
Schlanker Leben beginnt beim Frühstück – ein 6-Wochen-Plan
Figurbewusst(er) leben kann jeder – man muss nur ein paar Grundsätze verinnerlichen und sich daran halten. Um den Start in eine gesündere, schlankere Lebensweise zu erleichtern, hat mymuesli zusammen mit Ernäh...
KETO on the go & the nu company: Riegel für Riegel ein gesunder Genuss
Hand aufs Herz, die Zeit des Naschen steht kurz bevor. Es sei denn, Sie haben (so wie wir) das ganze Jahr über Lust auf Süßes. Auf der Suche nach gesunden Genussvarianten für den kleinen Hunger zwischendurch s...
Fit fürs Wunschkind 2020: Fünf Tipps zum Jahreswechsel
Eine erfolgreiche Schwangerschaft ist eng mit dem Lebensstil der Frau und des Paares verbunden. Bereits mit einfachen Tipps kann der langersehnte Weg zum Wunschkind begünstigt werden.In Österreich ist jede...
Neuanfang mit Ayurveda: Paddle dich frei!
Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringstDAS Ayurveda- Buch der Stunde:
Dana Schwandt: Dein Neuanfang mit Ayurveda, Softcover,
224 Seiten. Erschiene...
Für kerngesunde Männer … neues Infoportal
Männer aufgepasst: Die größte österreichische urologische Informationsplattform ist online
Laut Statistik Austria ist Prostatakrebs in Österreich nach wie vor die häufigste Krebserkrankung bei Männer...