Hilfe beim Abnehmen und bei der Ernährungsumstellung

Statt Braten, Keks und Schokolade gibt es jetzt wieder vermehrt Säfte und Suppen … Viele planen die Ernährung umzustellen und überschüssige Kilos zu verlieren … Hier zwei Wege, die schon viele erfolgreich gega...

Rezept-Tipp: Fischfilet mit Kartoffel-Gemüse-Kruste

Herrlich leichtes Genuss-Rezept zur Gewichtsreduktion! Gesund abnehmen und trotzdem genießen? Klingt verlockend, und ist auch tatsächlich möglich. Zwei Diätologinnen und eine Fachärztin haben Tipps, Tricks und...