Ayurveda-Nachsorge für Mütter 

Das E5 Ayurveda & Yoga Zentrum in Wien bietet Müttern eine in Österreich einzigartige Nachsorge an, die auf ayurvedischen Grundsätzen aufgebaut ist. 

Beim Programm „POSTNATAL – SUTIKA RASAYANA“ handelt es sich um eine spezielle Betreuung für Mütter und ihre Babies direkt nach der Geburt. Die Aufbaukur eignet sich für die ersten Wochen nach der Entbindung, also im Wochenbett, und danach. Um die Teilnahme für die Frauen so einfach und bequem wie möglich zu gestalten, findet die Kur direkt bei Mama und Baby zu Hause statt.

Die drei- beziehungsweise fünftägige Wochenbett-Nachsorge inkludiert tägliche Ganzkörper-Ölmassagen und ein Ernährungs-Coaching auf ayurvedischer Basis. Gezielte Übungen zur Rückbildung des Beckenbodens unterstützen die Regeneration der Mutter. 

Das konkrete Package besteht aus drei bis fünf Abhyanga Ganzkörper-Ölmassagen zu Hause und einer Sutika Rasayana-Box. Sie beinhaltet ein Happy Mama Massageöl, eine E5 Postnatal Gewürzmischung und ein Happy Baby Goodie. Optional können die Neo-Mütter an einem individuellen Rückbildungsprogramm für den Beckenboden teilnehmen, das von einer Trainerin für prä- und postnatales Yoga geleitet wird.

Der Preis für die dreitägige Wochenbett-Aufbaukur beträgt 560 Euro, fünf Tage kosten 930 Euro. Der Aufpreis für das Yoga-Rückbildungsprogramm liegt bei 150 Euro pro Einheit. Alle Preise gelten bei einem Wohnsitz in Wien, weitere Anfahrten sind auf Anfrage gegen Aufpreis möglich. 

Weitere Informationen unter e5ayurveda.com.

Das E5 Ayurveda & Yoga Zentrum im 1. Wiener Gemeindebezirk wurde von Ayurveda-Praktikerinnen Marion Malle und Romana Muth sowie dem aus Südindien stammenden Ayurveda-Experten Vinayak Nair gegründet. E5 steht dabei für die fünf Elemente und repräsentiert die Säulen des Ayurveda. Das Team greift auf einen 15 Jahre langen Erfahrungsschatz in den Bereichen Ayurveda und Yoga zurück. Zum Spektrum zählen unter anderem Ayurveda-Massagen, ayurvedische Koch-Workshops, Yoga-Kurse sowie Geburtsvorbereitung sowie Post Natal Care. Ein Teil der Leistungen wird auch extern, beispielsweise in der Kurklinik Pirawarth oder beim Ayurveda-Yoga-Fasten im Kloster Pernegg, angeboten.
Foto: E5 Ayurveda & Yoga Zentrum

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