Mit den warmen Sonnentagen rückt auch das Thema Sonnenschutz und Sommerhautpflege wieder in den Fokus. Sie wärmt nicht nur den Körper, sondern auch d...
Der Frühling bietet die ideale Gelegenheit sich wieder mehr zu bewegen und seinen Speiseplan zu entrümpeln. Wie dies gelingen kann, damit beschäftigt...
Vegetarisch oder vegan zu leben ist keine vorübergehende Modeerscheinung mehr. Bei fleischfreien Ernährungsformen ist es jedoch unerlässlich, die Eisenversorgung im Auge zu behalten.
Der Eisenstoffwechsel ist ein komplexer Vorgang. Im Körper eines gesunden Erwachsenen befinden sich zwischen drei und fünf Gramm Eisen. Männer verfüg...
Neues Jahr, neues Glück: Abzunehmen oder mehr Sport zu machen gehören zu den Spitzenreitern der Neujahrsvorsätze. So gaben 51 Prozent der Befragten i...
Pünktlich zum Jahreswechsel sinken die Temperaturen und mancherorts findet man sogar Schnee. Während die Herzen vieler Winterfans höher schlagen, ver...
Besonders zum Jahresanfang werden viele gute Vorsätze gefasst: Detox und gesunde Ernährung stehen hoch im Kurs. Die Motivation schwindet aber oft schon nach kürzester Zeit. Dabei ist es gar nicht so schwierig, Verdauung und Darmflora auf Vordermann zu bringen.
Können wir im Sommer genügend Sonnenlicht und somit Vitamin D tanken, um über den Winter zu kommen? Lässt sich der tägliche Bedarf auch über Nahrungs...
Dr. Maren Kemper studierte Biochemie aus Neugier und lernte während ihres Studiums den Zusammenhang zwischen den biochemischen Vorgängern im Innern u...
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