Hautpflege im Winter

Schutz gegen Wind und Kälte: Zeit, für reichhaltige Beauty-Power!

Im Winter reagiert unsere Haut in besonderem Maße auf die negativen Auswirkungen externer Faktoren wie Wind, Kälte und trockener Luft in beheizten Rumen. Vor allem der Wechsel zwischen warmer Heizungsluft und kalter Außentemperatur macht unserer Haut ganz schön zu schaffen. Die Haut im Winterschlaf: Bei einer Temperatur von unter acht Grad stoppt der Körper die Talgproduktion. Zudem schwitzt man weniger. So kommt weniger Wasser an der Oberhaut an. Der Fett- und Wasserhaushalt gerät aus dem Lot. Wind, Nässe, Kälte und Heizungsluft trocknen die Haut aus. Besonders betroffen sind Gesicht, Lippen, Hände, Arme und Beine, in denen ohnehin wenige Talgdrüsen sitzen. Die Haut benötigt deshalb in der kalten Jahreszeit besonders viel Aufmerksamkeit – und zwar in Form von reichhaltigen Pflegeprodukten und ausreichender Flüssigkeitszufuhr.

Frostschutz fürs Gesicht
Bei der Hautpflege im Winter vertragen alle Hauttypen lipidhaltigere Produkte. Am besten täglich eine rückfettende Gesichtscreme verwenden. Denn ein zu hoher Wasseranteil in der Haut kann bewirken, dass sie an der kalten Luft „friert“.

• Haut gründlich mit einem milden Reinigungsmittel von Schmutzpartikeln befreien, bevor die Pflege aufgetragen wird. Gut mit lauwarmem Wasser nachspülen. Zu heißes Wasser trocknet die Haut aus und macht sie spröde.
  Besonders Menschen mit empfindlicher Haut sind beim Thema Gesichtsreinigung oftmals verunsichert. Als Faustregel gilt jedoch: Reinigungsprodukte wie Waschgel oder Gesichtswasser sollten in etwa dem pH-Wert der Haut (ca. 5,5) entsprechen und keinen Alkohol enthalten. Auch bei der Reinigung des Körpers empfehlen Experten seifenfreie, rückfettende Duschlotionen oder Badeöle mit milder Waschgrundlage, die die Haut besonders schonend reinigen.
• Eine beruhigende oder Feuchtigkeit spendende Gesichtsmaske ist eine Wohltat fürs Gesicht.
• Bei Aufenthalten im Freien – vor allem in Höhenlagen – eine Creme mit UVA- und UVB-Schutzfaktor verwenden. Auch an bedeckten Tagen erreichen UV-Strahlen die Erde. Eine weiße Schneedecke reflektiert das Licht und verstärkt die Strahlung.
  Denn nicht nur die Chance auf Sonnenschein im Winter ist in den Bergen höher, sondern auch die UV-Intensität. Schutz vor UVB- und UVA-Licht, Kälte und Wind sowie Schwitzfestigkeit sind daher die Anforderungen an eine gute Gesichtscreme im Winter – vor allem für Wintersportler, die sich in den Höhen befinden. Ideal dafür ist das Gesichts- & Lippensoftgel ATEIA® ALPIN – es pflegt und schützt die Haut mit einem neuartigen Kälteschutz, ist parfum- und parabenfrei, wasserfest und selbst für empfindliche Kinderhaut geeignet. Patentierte DNA-Reparaturenzyme sorgen für einen 24-Stunden Zellschutz. Erhältlich in allen österreichischen Apotheken um 12,90 Euro.
• Extratipp für die Hautpflege im Winter: Zweimal wöchentlich verträgt die Haut auch in der kalten Jahreszeit ein sanftes Peeling. Im Winter eignen sich besonders pflegende Cremepeelings. Wer’s besonders eilig hat, kann das Peeling auch unter der Dusche anwenden.

Körper: Raue Schale
Die Haut erhält unter der dicken Winterkleidung weniger Sauerstoff als im Sommer und kein Sonnenlicht. Durch den steten Stoffkontakt kann sie leicht aufrauen und schuppen. Unsere Tipps für die Hautpflege im Winter:

• Duschöle, fetthaltige Lotionen oder Körperöle eignen sich zur täglichen Pflege.
• Lauwarme Bäder nehmen. Rückfettende Zusätze oder Badeöle sorgen dafür, dass die Haut nicht weiter austrocknet.
• Nach dem Duschen oder Baden sollte man sich mit einer feuchtigkeitsspendenden und fetthaltigen Lotion eincremen. Dabei sollten auch Schienbeine und Ellenbogen nicht vernachlässigt werden. Diese Stellen sind einer hohen Abnutzung ausgesetzt und besitzen weniger Talgdrüsen,so dass sie schneller austrocknen. Hier eignen sich Wirkstoffe wie Harnstoff (Urea) ebenso gut wie Glycerin, da sie den Wasserverlust der Haut deutlich mindern. Sie dringen tief in die Haut ein, versorgen sie mit Lipiden und lassen sich gleichzeitig atmen. Auch die Haut auf dem Handrücken ist sehr zart, denn dort befinden sich ebenfalls nur wenige Talgdrüsen. Hinzu kommen im Winter zusätzliche Belastungen wie häufigeres Händewaschen oder die Reibung durch Handschuhe, die die Haut noch mehr strapazieren.

Lippen: Fetten und Cremen
Lippen werden schnell rau und rissig, weil sie keine Talgdrüsen besitzen, die vor dem Feuchtigkeitsverlust schützen. Unser Tipp: Lippen mit Pflegestiften mit UV-Filter schützen. Achtung: Lippen nicht mit der Zunge befeuchten, das trocknet sie aus.

Hände und Füße: Haut glätten
Die Hände sind oft in direktem Kontakt mit der trockenen, kalten Luft. Aber auch Füße brauchen Aufmerksamkeit. Beide werden leicht spröde und rissig, da sie nur wenige Talgdrüsen besitzen. So sieht die richtige Pflege für Hände und Füße aus:

• Eine rückfettende Handcreme bringt den Fett- und Feuchtigkeitshaushalt wieder ins Gleichgewicht.
• Eine Packung mit Pflegecremes oder kosmetischen Ölen hilft, rote rissige Hände wieder zu beruhigen.
• Ein Fußbad mit Kräutersalzen ist Entspannung pur. Hornhaut anschließend mit einer Fußcreme mit Glycerin oder Harnstoff glätten.

Hautpflege im Winter bei Akne
Menschen mit Akne sollten auch im Winter Pflegeprodukte verwenden, die als „komedogen-frei“ gekennzeichnet sind. Besonders empfehlenswert sind auch spezielle Akne-Serien für die Gesichtspflege. Sie bestehen meist aus einer Reinigung, einem Gesichtswasser und einer Creme. Diese Mittel enthalten Substanzen, die antibakteriell wirken und solche, die die Verhornung auflösen.

PRODUKT TIPPS!

Einer für alle. Das Goe Oil von Jao Ltd. ist mittlerweile zum absoluten Kult-Produkt avanciert. Das rührt vor allem daher, dass es sich dabei um den ultimativen Allrounder handelt, der sich vom Scheitel bis zur Sohle um so gut wie jedes Beauty-Anliegen kümmert. Problemlos balanciert er zwischen Körper, Gesicht und Haaren. Um 52 Euro

Celebrity Liebling. Niemand geringeres Beauty-Secret als jenes von Natalie Portman und Gwyneth Paltrow verbirgt sich in diesem verheißungsvollen Tiegel: Die Day Cream for Glowing Radiance von ila SPA. Regenerierend, vitalisierend und zellstimulierend mit Damaszener Rosenöl, Hagebuttenöl sowie Shea- und Kakaobutter und einem zarten Duft, der die Trägerin den ganzen Tag über begleitet. Um 82 Euro

Tropen-Power. Es ist kaum zuviel versprochen wenn wir sagen: In diesem Fläschchen verbirgt sich nicht nur die Essenz des Regenwaldes, sondern vielmehr auch das von strahlender und gesunder Haut. Das Body Oil von rahua verwöhnt mit Ungurahua Omega-9 Lipiden und Sacha Inchi Omega-3 Antioxidantien und bringt so ihre natürliche Strahlkraft zurück. Um 57 Euro

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