Rötungen, Juckreiz, Allergien …

Themen die viele Frauen nur zu gut kennen. Besonders im Frühling reagiert die Haut oftmals sensibel und gerade jetzt sollte auf die passende Hautpflege geachtet werden.

62% aller Frauen stufen ihre Haut als empfindlich, leicht reizbar und sensibel ein. Manchmal ist es nur ein leichtes Spannen oder eine Rötung, für manche jedoch ein nahezu unerträglicher Dauerzustand. Die Ausprägungen sind vielfältig: Trockenheit, Rosazea, Rötungen, Brennen, schuppende Hautstellen. Die Ursache ist oft eine Veranlagung, die weitervererbt werden kann. Aber auch andere Faktoren wie emotionaler Stress und falsche Pflege können Allergien auslösen.
Was gilt es zu beachten, damit hypersensible Haut sich ein bisschen entspannen kann? Mit welchen Tipps lassen sich Allergien austricksen? La Roche-Posay, mit über 30 Jahren Forschungserfahrung rund um das hautberuhigende Thermalwasser aus La Roche-Posayeiner der führenden Experten für empfindliche Haut, klärt auf.
1. Grüner Genuss gegen allergische Reaktionen 
Broccoli schmeckt nicht nur lecker, er kann auch dazu beitragen vor Atemwegserkrankungen wie Heuschnupfen zu schützen. Das enthaltene Sulforaphan stimuliert die körpereigene Produktion von antioxidativen Enzymen, die vor Freien Radikalen schützen, die täglich in die Atemwege gelangen und dort zu Entzündungen führen sowie Heuschnupfen und andere Atemwegserkrankungen auslösen können. Perfekt dazu: Olivenöl – reich an Omega-3-Fettsäuren mit entzündungshemmenden Eigenschaften.

2. Entspannen & Durchatmen 
Reizthema Stress: Ob beruflich oder privat – Stress beeinflusst auch die Haut. Also zwischendurch immer mal wieder eine Auszeit nehmen. Entspannende Atemübungen beruhigen und lindern Reizungen. Beispielsweise: Tief durch die Nase einatmen und dabei bis vier zählen. Den Atem anhalten und bis sieben zählen. Kräftig durch den Mund ausatmen, als ob man einen Luftballon aufblasen würde, dabei bis 7 oder 8 zählen. Und dann die ganze Übung viermal wiederholen.

3. Nicht ohne meine Mascara 
Lange, voluminöse Wimpern intensivieren den Blick und sorgen für einen sexy Augenaufschlag. Deshalb gehört der Mascara zu jenen Beauty-Helfern, auf die Frauen niemals verzichten wollen. Warum auch! Wichtig bei empfindlichen, zu Allergien neigenden Augen ist ein Augen-Make-Up, das speziell für diese hohen Anforderungen entwickelt wurde (z.B. Respectissime Mascara Waterproof von La Roche-Posay).

4. Gute Nacht & schöner Morgen 
Eine intensiv beruhigende, auf ein Minimum an Inhaltsstoffen reduzierte Nachtpflege (z.B. Toleriane Ultra Nacht mit dem reizmindernden Wirkstoff Neurosensine und einer hohen Konzentration des hautberuhigenden Thermalwassers aus La Roche-Posay) bewahrt überempfindliche oder allergische Haut vor gereizten Reaktionen am Morgen. Ideal im schlauen Pumpspender: minimales Risiko einer Verunreinigung trotz 0% Konservierungsstoffe.

5. Und plötzlich sieht die Haut rot 
Sie treten unvermutet auf, bleiben etwa 15 Minuten und können jeden coolen Auftritt zunichtemachen: die sogenannten Flushes – vorübergehende Rötungen. Viele Frauen mit hypersensibler Haut haben damit zu kämpfen. Die Ursachen sind vielfältig, die Reaktion darauf ist immer die gleiche: Ich hasse es rot zu werden!
Ideale Helfer: die sogenannten CC Cremes (CC = Cover & Correction). Diese abdeckende Spezialpflege (z.B. Rosaliac CC Creme mit LSF 30 von La Roche-Posay) neutralisiert die unschönen Rötungen und wirkt dabei ganz natürlich, sie stärkt die empfindliche Haut, glättet sie und schützt vor UV-Strahlen.

6. Möglichst „reizlos“ ins Bett 
Experten empfehlen Allergikern, Pollen und andere Reizstoffe aus dem Schlafzimmer auszusperren. Das bedeutet erstens: Kleidung außerhalb des Schlafzimmers ausziehen und die getragenen Kleidungsstücke nicht im Schlafzimmer aufbewahren. Zweitens: Vor dem Schlafengehen duschen und Haare waschen. Natürlich im „Feinwaschgang“, das heißt: lauwarm, nicht zu heiß, und unbedingt mit einem sehr milden, Kopfhaut beruhigenden Shampoo
(z.B. Kerium Mild von La Roche-Posay).

Foto: La Roche Posay