Pfandl-Gericht gezaubert in Sekundenschnelle!
Lecker, deftig und ideal für nach der Arbeit – Pfannengerichte. Geht auch ganz einfach – alle Zutaten in ein Pfandl, ein wenig brutzeln lassen und schon geht’s ans Essen! Die Zutaten kann man dabei je nach Geschmack wählen. Wir haben folgenden Vorschlag:
Bauernpfanne mit Ziegenkäse
(für 4 Personen)
Zutaten:
750 g gekochte Kartoffeln
1 Zwiebel
3 EL Butter
Salz
1 dicke Scheibe gekochter Schinken (ca. 125 g)
1 Frühlingszwiebel
250 g Ziegenkäse
6 Eier
6 EL Milch
Pfeffer
Muskat
Zubereitung:
Die Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Die Butter erhitzen. Die Kartoffeln darin knusprig braun braten und leicht salzen. Zwiebelwürfel zugeben und einige Minuten mitbraten. Den Schinken in dicke Würfel schneiden und zugeben. Die Frühlingszwiebel in Ringe, den Ziegenkäse in Scheiben schneiden. Die Eier mit der Milch verquirlen, salzen und pfeffern. Mit etwas Muskat abschmecken und über die Kartoffeln gießen. Mit Frühlingszwiebeln bestreuen. Die Eiermasse in der Pfanne stocken lassen. Mit dem Ziegenkäse belegen. Bei geschlossenem Deckel ganz kurz anschmelzen lassen. Sofort servieren.
Pro Person: 573 kcal (2397 kJ), 33,7 g Eiweiß, 35,1 g Fett, 30,2 g Kohlenhydrate