1.) Von den Experten der Polizei für den Alltag lernen
Lügner durchschauen, verdächtige Spuren lesen oder auch verwischen und jeden Angreifer überwältigen – nutzen Sie das geheime Wissen der Strafverfolger. Die Tipps und Tricks der Ermittler machen unseren Alltag nicht nur sicherer, sondern eröffnen ganz ungeahnte Anwendungsmöglichkeiten: Der Tatortreiniger erklärt, wie man tatsächlich jeden Schmutz entfernt, der Zielfahnder weiß, wie die Jugendliebe aufzuspüren ist, und der Steuerfahnder verrät, welche Schummelei bei der Steuererklärung sicher auffällt – und welche nicht. Endlich ein Buch, das die vielfältigen Einsatzbereiche der Ermittler vereint – ob SEK-Kommandant, Cybercop oder Gerichtsmediziner. Profis berichten von ihren spannendsten Fällen und liefern die ultimativen Tricks für den Alltag. So wird die Polizei zu Ihrem Freund und Helfer in allen Lebenslagen. Verlag riva, 16,99 €
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Die Psychopathen unter uns
Der Fbi-Agent Erklärt, Wie Sie Gefährliche Menschen Im Alltag Erkennen Und Sich Vor Ihnen schützen. Psychopathen? Die großen Massenmörder der Gegenwart fallen einem ein, die Amokläufer, die Gemeingefährlichen. Doch es sind nicht nur jene aus den Schlagzeilen, die unser Leben bedrohen. Es sind die Nachbarn, die aus fadenscheinigen Gründen einen Streit vom Gartenzaun brechen, die falschen Freunde, die unsere Energie und Kraft rauben, die Mobber im Büro. Die unsichtbaren Wunden, die sie uns zufügen, sind die wahre Gefahr. Es sind psychische, finanzielle oder emotionale Verletzungen und die sind oft verheerend. Die Psychopathen sind unter uns und wir können uns nicht darauf verlassen, dass Polizei oder Politik uns vor ihnen schützen. Wir selbst müssen uns und die Menschen, die wir lieben, gegen diese Raubtiere in Menschenform verteidigen! Das bislang geheime Wissen der Fbi-Profiler und Agenten hilft uns dabei. In seinem neuesten Buch liefert Joe Navarro Schlüsselstrategien zur Prävention und zum Schutz im Alltag. Denn Psychopathen gibt es überall. Verlag mvg 16,99 €.
2.) Quick-Tipps für entspannte Momente
Iris Seidenstricker: Der kleine Taschencoach: Impulse für ein gutes Leben
Im Einklang mit sich selbst ein erfülltes, sinnvolles Leben führen, wer wünscht sich das nicht? Iris Seidenstricker öffnet uns einen spielerisch-leichten Zugang zum richtigen Weg dahin. Mit inspirierenden Zitaten, Geschichten und kleinen Übungen gibt sie Anregungen, der inneren Stimme zu vertrauen und die eigene Lebenswirklichkeit aktiv zu gestalten. Wenn wir uns selbst achten, unsere Wünsche klar erkennen, mit Achtsamkeit unsere Umgebung wahrnehmen, kommen wir dem Ziel eines glücklicheren Lebens Schritt für Schritt näher. dtv TB 6,90 €
Johannes Lauterbach: Slowtime! Einfach mal anhalten
Abschalten und loslassen mitten im stressigen Alltag? Kurze Entspannungspausen sind jederzeit und überall möglich: im Büro, zu Hause oder unterwegs. Wie es geht, zeigt Entspannungscoach Johannes Lauterbach. Er ist Mitinitiator von slowtime! Berlin – der urbanen Entschleunigungsbewegung. Einfache Übungen helfen, sich schnell zu entspannen – auch in besonders stressigen Situationen. Knaur MensSana HC, 10 €