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Gesundheitswandern im Tiroler Wipptal

Das Wipptal mit seinen fünf Seitentälern gilt als Geheimtipp unter Wanderern. Wenige Autominuten südlich von Innsbruck erlebt man hier den unverfälschten Charakter der Tiroler Bergwelt: 600 Kilometer Wanderwe...
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Rhabarber – Gesunde Fakten über die Power Stangen

Multitalent Rhabarber Die Rhabarberzeit ist im Frühjahr. Im April und Mai geernteter junger Rhabarber ist ein wahres Multitalent in Sachen Gesundheit. Damit ihr Körper am besten davon profitieren kann, sollten...
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Salat to go – der neue Salat Trend

Geschüttelt nicht gerührt Der neue Food Trend Shaking - Salad.  Der Salat im Glas sieht nicht nur gut aus, sondern ist auch gesund und praktisch zum transportieren. Ein neuer Trend aus den USA wertet den selbs...
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Frühjahrsmüdikgeit? Wir haben die Tipps dagegen

So lassen Sie der Frühjahrsmüdigkeit keine Chance Müde und schlapp trotz ausreichendem Schlaf? Dahinter könnte die Frühjahrsmüdigkeit stecken. Jeder Zehnte leidet im Frühjahr an Müdigkeit. Zwar vertreibt die S...
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12 gute Gründe Kaffee zu trinken

Wie gesund ist Kaffee Ob Milchkaffee, Verlängerter , Capuccino oder eine Melange. Kaffee ist unser absolutes Nummer 1 Heißgetränk. Die aufmunternde Wirkung, die er seinem Koffeingehalt verdankt, steht für viel...
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Innenräume die Krank machen – Sick Building

Wann spricht man von Sick -Building In manchen Räumen fühlt man sich einfach nicht wohl. Müdigkeit, Mattheit und Kopfschmerzen mindern Konzentration und Wohlbefinden. Sobald man den Aufenthaltsort wechselt, si...
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Yoga für jeden

Was ist das eigentlich, Yoga? Heute haben viele Menschen zumindest eine ungefähre Vorstellung davon, was sich hinter dem Begriff Yoga verbirgt. Er wird oft mit Körperbeherrschung, Ruhe, Entspannung und Ausgegl...
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Datieren statt Wegschmeißen

Behälter mit Datum Jedes achte Lebensmittel, das wir kaufen, landet in der Tonne. Jährlich wirft jeder pro Jahr durchschnittlich 82 Kilogramm Lebensmittel weg - das entspricht etwa zwei vollbepackte Einkaufswa...
Many colorful medicines

Synthetische Vitamine versus natürliche Vitamine

Obst, Gemüse und Tabletten Leider ist unser Organismus nicht in der Lage, (die meisten) Vitamine selbst herzustellen und zu speichern*. Vitamine müssen regelmäßig über die Nahrung zugeführt werden. Für ein ges...