Wahre Schönheit kommt von innen! Ein altes Sprichwort, das jeder kennt. Auch wenn damit eigentlich die innere Einstellung und Werte wie Freundlichkeit, Ehrlichkeit oder Treue gemeint sind, ist die Aussage heutzutage doch wörtlich zu nehmen. Für die Schönheit ist nämlich nicht nur die richtige Hautpflege wichtig, sondern auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Diese lässt sich seit einiger Zeit durch Nahrungsergänzungsmitteln in Form von Beauty-Drinks und -Kapseln ergänzen. Im Idealfall werden der Haut auf diese Weise wichtige Wirkstoffe von außen und von innen zugeführt.
Hyaluron reduziert Falten von innen und von außen
Einer dieser Wirkstoffe ist Hyaluron. Er ist in zahlreichen Cremes, Seren und Ampullen zur äußerlichen Anwendung und seit einiger Zeit nun auch in Beauty-Drinks oder -Kapseln zum Einnehmen enthalten. Prof. Dr. med Christoph M. Bamberger (Direktor des MPCH in Hamburg, Facharzt für Innere Medizin, Schwerpunkt Endokrinologie) klärt darüber auf, ob die Einnahme von Hyaluron-Drinks etwas bringt: „Wie so oft bei kosmetischen Fragestellungen ist die Studienlage eher bescheiden, aber die Daten, die wir haben, weisen auf einen positiven Effekt hin.“
Und wie wirken Hyaluron-Drinks genau?
„Hyaluronsäure ist ein großes Molekül, ein sogenanntes Polysaccharid, das in bestimmten Hautzellen, den Fibroblasten, aus kleineren Bausteinen gebildet wird. Bietet man Fibroblasten diese kleineren Bausteine an, produzieren sie vermehrt Hyaluronsäure. Man nimmt an, dass dieser Mechanismus auch im Hautgewebe funktioniert“, erklärt Bamberger. Um einen sichtbaren Effekt zu erzielen, empfiehlt es sich, das Hyaluron-Produkt – egal, ob Drink oder Kapsel – über einen längeren Zeitraum regelmäßig einzunehmen. Wann genau man schließlich erste Ergebnisse erkennen kann, ist von Produkt zu Produkt unterschiedlich. Die meisten Hersteller jedoch versprechen, dass nach 4 bis 6 Wochen kleine Linien und Fältchen erkennbar zurückgegangen sind und die Haut sich wieder straffer und praller anfühlt.
Kollagen beugt Hautalterung vor
Neben Hyaluronsäure ist in vielen Beauty-Drinks auch Kollagen enthalten. Dermatologe Dr. Christoph Liebich erklärt die Hintergründe: „Mit zunehmendem Alter lassen die Kollagenproduktion und der Gehalt an Hyaluronsäure in der Haut nach. Die beiden Stoffe spielen also eine wesentliche Rolle bei der Hautalterung.“ Durch die regelmäßige Einnahme von Beauty-Drinks, die Kollagen und Hyaluronsäure enthalten, kann man das Hautbild effektiv von innen und außen unterstützen. Insbesondere, weil Beauty-Shots aufgrund ihrer nachgewiesenen Bioverfügbarkeit auch die tieferen Schichten erreichen.
Antioxidantien, Vitamine und Co. unterstützen die Hautzellen
Doch es gibt noch weitere wichtige Inhaltsstoffe, die zu einer schönen Haut von innen beitragen. „Die wichtigsten Stoffe sind hier Antioxidantien wie Carotinoide, Flavonoide und Tocopherol sowie Vitamine (A, C, D und E), Omega-3-Fettsäuren, Polyphenole und einige Proteine“, erklärt Dr. Sabine Zenker, Dermatologin aus München. „Sie helfen, die Haut vor oxidativem Stress und Entzündungen zu bewahren und unterstützen zellschützende und zellregenerierende Mechanismen.“ Daher sind sie in den meisten Nahrungsergänzungsmitteln für die Schönheit enthalten.
Quelle: beautypress
Fotos: Proceanis, Hersteller