Wir verlosten 3 Mal ein Lesepaket mit JE zwei Büchern, die Ihren Alltag garantiert bereichern werden …  

2 wichtige Themen – 2 Spitzen-Titel hochkarätiger Experten aus dem renommierten FACULTAS Verlag!

 

Dr. Norman Schmid „Abschalten & Auftanken“. 52 Übungen für Achtsamkeit & Co

Den Kopf frei bekommen, abschalten und Energie tanken. Genau das ist es, wonach sich viele Menschen in unserer von Stress und Hektik geprägten Welt sehnen. In diesem Buch erfahren Sie, wie es gelingt, in Beruf und Freizeit die Kraftquellen von Stille und Konzentration zu aktivieren: Übungen für besondere Momente und auch für zwischendurch, damit sich ein natürlicher Rhythmus von Aktivität und Erholung einstellen kann …
TB facultas, 16,90

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Bernd Saletu/Susanne Altmann Faszination SchlafSchäfchen zählen war gestern

Was Sie schon immer wissen wollten: Ihr Standardwerk für erholsame Nächte
Erfahren Sie, wie viel Schlaf der Mensch wirklich braucht, was alles im Schlaf passiert und dass es nicht nur eine Schlafstörung gibt, sondern mittlerweile an die hundert und für jede eine entsprechende Behandlung. In diesem Sinne – eine gute Nacht. Hardcover, facultas, 22 €

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Teilnahmeschluss: 25.9.2018, Der/die GewinnerIn wird per E-Mail benachrichtigt