Haare müssen, wie auch der Rest des Körpers, regelmäßig gepflegt werden. Denn Problemen wie Spliss, Haarbruch, Glanzlosigkeit und Frizz beugt man nur durch eine ausgewogene Pflege vor. Leichter gesagt als getan, denn bei der Fülle an Haarpflegeroutinen und -mitteln ist es gar nicht so einfach, die richtige Wahl zu treffen und dem Haar das zu geben, was es braucht. Um Fehler zu vermeiden, haben wir 10 Haarpflege-Tipps für Sie und die besten Produkte, damit Ihr Haar stets voluminös und gesund bleibt.
1. Die richtige Bürste
Haarbürsten sollten am besten aus Naturborsten sein. Diese sind am schonendsten für das Haar. Aber auch der Tangle Teezer, der eigentlich eine Pferdebürste war, ist mit seinen unterschiedlich langen Borsten ideal, um lästige Knoten im Haar zu entwirren.
2. Haare kämmen vor dem Waschen
Auch wenn das Kämmen mit nassen Haaren leichter fällt und viele es deswegen auf das Ende der Haarwäsche verschieben, sollte man die Haare besser vor dem Waschen entwirren und Knoten entfernen. Denn beim Waschen können diese Knoten noch fester werden und gehen am Schluss nur noch schwer raus. Kämmen sollte man immer von unten nach oben, also erst die Spitzen entwirren, dann die Längen ausbürsten und dann die ganzen Haare noch einmal sanft durchkämmen.
3. Kopfkissen aus Seide
Nicht nur die Produkte sind wichtig für die Haarpflege, auch der Kopfkissenbezug kann sie nachhaltig beeinflussen. Ein Bezug aus Synthetik-Stoff raut die Haare während der Nacht unnötig auf. Im Gegensatz dazu ist ein Kissenbezug aus Seide viel sanfter zu Haaren und Kopfhaut und strapaziert sie nicht zusätzlich.
4. Trockenes Haar mit Haaröl pflegen
Jede Haarwäsche trocknet Haare und Kopfhaut aus. Das klingt erstmal komisch, da man ja Wasser verwendet. Aber genau das ist das Problem. Vor allem heißes Wasser macht das Haar spröde, da es die Haarschuppen öffnet und die Grundstruktur der Haare angreift. Werden die Haarschuppen anschließend nicht wieder mit einem kalten Guss geschlossen, können die Haare austrocknen und sind splissanfälliger. Vor allem sehr trockene oder gefärbte Haare, aber auch Spitzen mit Spliss sollte man daher zusätzlich mit einem Haaröl schützen. Das versiegelt die Haarstruktur und verhindert so, dass die Haare zu sehr austrocknen.
5. Mit Zopf schlafen
Besonders bei langen Haaren ist es empfehlenswert, für die Nacht einen geflochtenen Zopf, einen lockeren Pferdeschwanz oder einen Dutt zu machen. So verknoten die Haare nicht und bleiben schön geschmeidig.
6. Haare nur 2x pro Woche waschen
Waschen Sie Ihre Haare nicht jeden Tag! Das führt lediglich dazu, dass sie noch schneller fetten und stark austrocknen. Wenn Sie die Pausen zwischen dem Waschen Schritt für Schritt verlängern, können sich die Kopfhaut an die veränderte Routine gewöhnen, produziert weniger Talg und die Haare fetten langsamer nach. Also lieber einmal öfters zum Trockenshampoo greifen und nur alle 3 bis 4 Tage die Haare waschen.
7. Pflegeprodukte auf Haartyp und Bedürfnisse abstimmen
Welches Shampoo und welchen Conditioner man benutzt, hängt natürlich vom Haartyp ab. Die Auswahl ist groß: Es gibt Produkte für trockene Haare, für gefärbte Haare, für mehr Glanz, für Locken und so weiter. Ob man auf eine teure Frisör-Marke, ein Naturprodukt oder das Shampoo aus der Drogerie vertraut, ist jedem selbst überlassen. Hier heißt es ausprobieren, da es keine allgemeingültige Nonplusultra-Lösung gibt.
Wichtig ist jedoch, dass Sie immer Haarpflegeprodukte verwenden, die auch wirklich zu Ihren persönlichen Bedürfnissen passen. Denn die falsche Haarpflege ist genauso schlimm wie keine Haarpflege. Wenn die Haare nach dem Waschen beispielsweise immer extrem trocken sind, können Sie schon vor dem Shampoo etwas Conditioner in die Längen einmassieren. Dann sind sie vor dem Shampoo geschützt und der Conditioner wirkt länger ein.
8. Haare ordentlich ausspülen
Achten Sie immer darauf, dass alle Produktrückstände komplett aus den Haaren ausgewaschen sind, da Reste von Shampoo und Conditioner sonst einen schmierigen Film auf dem trockenen Haar hinterlassen und die Kopfhaut nicht frei atmen kann.
9. Haare nach dem Waschen richtig trocknen
Nach dem Waschen sind die Haare zwar sauber, aber auch sehr strapaziert. Die richtige Nachbehandlung ist deswegen besonders wichtig. Denn nicht nur das Waschen an sich, sondern auch das Trocknen wirken sich auf den Zustand der Haare aus. Die nassen Haare kann man zunächst noch mit den Händen ausdrücken und so überschüssiges Wasser entfernen. Dann am besten ein Handtuch verwenden, um die Längen vorsichtig zu trocknen – auf keinen Fall wild rubbeln! Denn das vertragen die Haare gar nicht und reagieren mit Spliss und einer rauen, glanzlosen Oberfläche.
10. Die besten Shampoos und Conditioner
Gesundes und strahlendes Haar beginnt bei einer gesunden Kopfhaut! Besonders auf Stresssituationen, trockene Heizungsluft, Kälte oder starke Beanspruchung der Haare wirkt die Kopfhaut häufig gereizt, was nicht nur zu glanzlosem Haar, sondern auch trockenen Stellen, Juckreiz und vermehrter Schuppenbildung führt. Diese Haarpflegeserien sorgen für Abhilfe.
Maria Nila: Für eine gesunde Kopfhaut
Die beruhigende „Head & Hair Heal“-Linie der schwedischen Beauty-Brand wurde speziell für trockene Kopfhaut und Schuppen entwickelt. Fungizid und antibakteriell wirksames Pirocton-Olamin und natürlicher Aloe Vera-Extrakt behandeln und beugen Schuppen- und Kopfhautproblemen vor. Vitamin E, der Pflanzenfarbstoff Apigenin und Peptide stimulieren die Haarfollikel und steigern so das Haarwachstum. Gleichzeitig beugt Oleanolsäure Haarausfall vor. Wie alle Maria Nila Haarpflegeprodukte enthält auch die „Head & Hair Heal“-Serie aus Shampoo, Conditioner und Haarmaske den speziellen Colour Guard Complex, der vor schädlichen UV-Strahlen schützt und so für den Erhalt von Haarfarbe und Glanz sorgt. Die Serie enthält ein allergenfreies Parfüm, das für besonders empfindliche Haut entwickelt wurde und angenehm blumig nach weißem Jasmin, Galbanum und Lindenblüten duftet. www.marianila.com
Korres: Für coloriertes Haar
Intensive Farbe, extra Glanz und geschmeidig weiches Haar – kein Problem mit der neuen Arganöl-Haarpflege-Linie für die Anwendung nach der Coloration. Shampoo, Pflegespülung und Haarmaske wurden speziell konzipiert, um Haare und Kopfhaut von Colorations-Rückständen zu befreien, das Haar zu nähren, ohne es zu beschweren, die Intensität und Brillanz der Farbe zu verlängern und dem Haar mehr Elastizität und Geschmeidigkeit zu verleihen. Das als „Gold der Wüste“ bezeichnete Arganöl ist nicht nur bekannt für seine reichhaltige nicht fettende Textur, sondern auch für seinen hohen Gehalt an Antioxidantien sowie seine stark feuchtigkeitsspendende Wirkung. Neben dem Arganöl enthält die Formulierung Sonnenblumen-, Oliven- und Jojoba-Öle, einen Polysaccharid-Komplex, Extrakte aus Roter Bete, Diptam und Majoran, Johannisbrotbaum-Peptide, Aminosäuren sowie Vitamine, die die frische Haarfarbe verlängern, ihre Intensität bewahren und dem Haar direkt nach dem Färben langanhaltend Glanz und Geschmeidigkeit verleihen. www.korres-store.de
Aveda: Für mehr Feuchtigkeit und Kraft
Nutriplenish ist eine neue Feuchtigkeitspflege-Serie mit wirkungsstarker, nährstoffbasierter Feuchtigkeit durch kraftvolle Superfood Inhaltsstoffe wie Kokosnussöl, Mangobutter und Granatapfelöl. Letzteres ist reich an Omega-5-Fettsäuren und hilft, stumpfes, trockenes Haar vor dem Austrocknen zu schützen. Die Serie ist silikonfrei, vegan und wurde speziell entwickelt, um den Feuchtigkeitsbedarf aller Haartypen und -strukturen zu decken. Außerdem umfasst sie mit Light und Deep zwei verschiedene Formulierungsvarianten für Shampoo und Conditioner, sowie ein Multi-Use Hair Oil und einen Leave-In Conditioner. So kann jeder die perfekte Feuchtigkeits-Rezeptur für sein ganz individuelles Haarbedürfnis finden. Die Light Moisture Formulierung von Shampoo und Spülung bietet schnell absorbierende Pflegeeigenschaften für feines bis mittelkräftiges Haar. Die Deep Moisture Formulierung wiederum ist mit 50 Prozent mehr Mangobutter für dickes und stark strukturiertes Haar geeignet. Ab Januar 2020 erhältlich. www.aveda.de
Less is More: Für blondiertes Haar
Die Lindengloss Serie bestehend aus Shampoo, Spülung und Finishing Spray ist Repair-, Anti-Age-Pflege und Farbschutz in einem. Die milde Formulierung verleiht blondiertem, gefärbtem und strukturgeschädigtes Haar wieder Glanz und Lebendigkeit und schützt es vor dem Ausbleichen und Austrocknen. Alle Produkte der Serie enthalten zu 100 Prozent organische Essenzen aus der Lindenblüte, Petitgrain Key Lime und Vanille. Das Lindengloss Shampoo wartet zudem mit einem Ölkomplex aus der Olive als natürliche Alternative zu Silikon auf und ist damit ein hervorragendes Pflegemittel für trockenes und brüchiges Haar. Als polyphenolreichste Heilpflanze in Europa übertrifft Zistrosen-Extrakt sogar Rotwein und Grüntee um ein Vielfaches. Es wirkt stark anti-oxidativ, schützt das Haar durch seinen Repair-Effekt und stärkt die Kopfhaut. www.lessismore.at
Authentic Beauty Concept: Für strapaziertes Haar
Ähnlich wie der Körper benötigt auch das Haar die richtigen Nährstoffe, um stets energiegeladen und kraftvoll zu sein. Daher enthält die Replenish-Haarpflegeserie aus Shampoo, Conditioner, Haarmaske, Leave-in Spray und schützendem Balsam nur sorgfältig ausgewählte vegane Inhaltsstoffe. Die natürlichen Ahorn- und Pekannuss-Extrakte wirken nicht nur antioxidativ, entzündungshemmend und feuchtigkeitsspendend, sondern versorgen strapaziertes und geschädigtes Haar mit neuer Kraft und neuem Glanz. Dank ihnen werden die Haarfasern nachhaltig gestärkt und glättet. Alle Produkte der Serie duften angenehm nach Frangipani und Jasmin, gepaart mit der süßen Sinnlichkeit des Ahornsirups, schwarzem Sandelholz und Pekannuss. www.authenticbeautyconcept.de
Rausch: Erste Hilfe bei Schuppen und Kopfhautjucken
Die Huflattich Anti-Schuppen-Linie wirkt mit geballter Kräuterkraft dem lästigen Schuppen-Phänomen schonend und nachhaltig entgegen und bringt die Kopfhaut wieder in ihr natürliches Gleichgewicht. Die einzigartige Wirkstoffkombination aus Huflattich, Thymian, Zitronenmelisse und Klettenwurzel sind das Geheimnis, das hinter der Anti-Schuppen-Pflegeserie aus Shampoo, Spülung und Kopfhaut-Lotion steckt und schon nach vier Wochen für bis zu 80 Prozent weniger Schuppen sorgt. Der Hauptakteur Huflattich, eine krautartige Pflanze mit gelben Blüten, und besonders seine hufeisenförmigen Blätter sind reich an Schleim, Bitter- und Mineralstoffen sowie ätherischen Ölen und Gerbsäure. Seine antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften helfen nicht nur bei Atemwegserkrankungen, hartnäckigen Wunden und Hautausschlag, sondern auch bei strapazierter trockener Kopfhaut und der daraus resultierenden Schuppenbildung. Zudem lindern sie den Juckreiz und bringen die Kopfhaut wieder in Balance. www.rausch.ch
L’ANZA: Für trockenes, glanzloses Haar
Wie sagt man so schön: Es gibt kein falsches Wetter, nur die falsche Kleidung. Gleiches gilt für unsere Haare im Kampf gegen trockene Heizungsluft, kalten Winde und Nässe im Winter.
Genau dafür enthält die Keratin Healing Oil Haarpflegeserie ein Power-Quartett aus vier wertvollen Ölen: Kaffeesamenöl, Babassukernöl, Acai-Fruchtöl und abessinisches Blumenöl bauen die innere Kraft des Haares wieder auf und verleihen ihm Geschmeidigkeit, Glanz und Fülle. Keratin-Proteine und Lipide versorgen das Haar mit Feuchtigkeit, verbessern seine Struktur und vermeiden neues Austrocknen. Shampoo, Conditioner, Haarmaske und Haarkur schützen die Haarfarbe durch einen 3-fach integrierten UV-Schutz und sorgen für strahlenden Glanz und Volumen – ganz ohne Tierversuche, Sulfate und Parabene. www.lanza.com
Yves Rocher: Für mehr Widerstandskraft
Die Haarpflegeserie „Réparation“ mit Agaven-Fructanen aus Bio-Anbau als Hauptwirkstoff ist eine innovative Hair-Care-Lösung für strapaziertes und beanspruchtes Haar. Seine Pflegeformulierung mit aufbauendem Jojobaöl gibt der Haarfaser neue Substanz, restrukturiert sie und gleicht Haarschäden aus. Das Haar ist revitalisiert, widerstandsfähiger und kann Angriffe durch Schadstoffe und Umweltbelastungen von außen besser bekämpfen. Für eine gesunde Kopfhaut sorgen übrigens Fructane der Agave: Sie verdoppeln die Mikrozirkulation der Haut, sodass das Haar kräftiger und schöner wachsen kann und Haarbruch reduziert wird. www.yves-rocher.at
Text: Anna Karolina Stock
Fotos: Hersteller, Pixabay.com/Pexels