Fünf Möglichkeiten, um den Körper fit für den Frühling zu machen
Bevor der Frühling im Lande ist, ist es an der Zeit Körper und Geist wieder auf Vordermann zu bringen. Ein Urlaub eignet sich besonders gut, um eine Auszeit von giftigen Stoffen zu nehmen und das Immunsystem zu stärken. Im Folgenden werden verschiedene Detox-Angebote präsentiert, die dabei helfen, mit guter Laune und neuer Energie in den Frühling zu starten.
Fühl Dich leicht auf der Nordseeinsel Sylt
Dünen, Himmel, Meer und Wind — allein die Natur an der Südspitze von Sylt vermittelt ein Gefühl der Leichtigkeit. Durch die einmalige Lage des Budersand Hotel – Golf & Spa – Sylt direkt am Meer spüren die Gäste die Heilwirkung des Nordseeklimas dort besonders intensiv. Darauf zugeschnitten hat das Detox-Progamm des Hotels zum Ziel, die Vitalität und Energie nachhaltig und wirkungsvoll zu steigern. Die gesundheitsorientierte Erholung im Spa.budersand trifft dabei auf die genussvolle, vitale Küche des Gourmetrestaurants KAI3. Bei Meersalz-Kräuter-Ganzkörperpeeling, entschlackenden Algenpackungen, Lymphdrainage, Schröpfmassage und weiteren Anwendungen erleben die Gäste die Ableitung des unerwünschten Ballastes aus Körper und Seele. Parallel werden die Teilnehmer durch individuelles Personal Training und ein täglich wechselndes Kursangebot im Spa.budersand gestärkt. Das begleitende Kulinarik-Programm beinhaltet eine personalisierte Frühstücksempfehlung, Light-Lunch, die Vitalisierung am Nachmittag mit Gemüsesaft und Leindotteröl sowie abends ein Zwei-Gänge-Gemüsemenü nach Wahl des Küchenchefs Felix Gabel. Weitere Informationen unter www.budersand.de.
Detox Programm auf Gut Ising
Der Chiemsee, das Alpenpanorama und die weitläufigen Weiden, Felder und Wiesen: Das 170 Hektar große Anwesen und die Region rund um Hotel Gut Ising gleichen einem beschaulichen Postkartenidyll. An kaum einem anderen Ort kann man so gut Kraft tanken und den Körper wieder in Einklang bringen wie im Vier-Sterne-Superior-Hotel mit dem Gut Ising Detox Treatment. Die Behandlung beginnt mit einer hochwirksamen Algenpackung im Softpack. Dabei werden der Haut Giftstoffe, Schlacke, Wassereinlagerungen und tote Hautschüppchen entzogen. Anschließend folgt eine entspannende und stimulierende Fußreflexzonenmassage. Das Ergebnis ist ein reines, ebenmäßiges Hautbild am ganzen Körper, das aufgrund der effektiven Entgiftung und Ausreinigung nachhaltig spürbar ist. Weitere Informationen unter www.gut-ising.de.
Waldbaden im Berchtesgadener Land
Ständige Erreichbarkeit und unzählige Nachrichten am Tag sind belastend — digital Detox und Waldbaden können aber als natürliche Stressvernichter dem digitalen Druck entgegenwirken. Ein idealer Ort, um mal ganz abzuschalten, ist das Premium Hotel & Health Resort Klosterhof in Bayerisch Gmain. Das Hotel in ruhiger Alleinlage am Fuße der Berchtesgadener Alpen bietet mit dem „Mental Detox“-Package vier Tage lang Erholung und Nicht-Erreichbarkeit pur. Der ständige Begleiter — das Smartphone — kann am Empfang abgegeben werden und Inhaber des Hotels Dr. med. Andreas Färber gibt in einem Gespräch hilfreiche Tipps wie Gesundheit Platz im Alltag finden kann. Ein geführter Waldspaziergang zum Kraftort „Herzstein“ — ein Fels mit herzförmiger Einkerbung — und die Kosmetikbehandlung „Reinigender Gebirgsbach“ mit einer lymphstimulie-renden Massage, einem Peeling und einer Gesichtsmaske schenken innere Ruhe und Kraft. Das Angebot ist buchbar vom 21. bis 25. März 2018 sowie vom 11. bis 15. April 2018. Weitere Informationen unter www.klosterhof.de.
Die Magie der Schweizer Alpen
Viel natürliches Licht, frische Luft und die Verarbeitung von lokalen Materialien wie Arvenholz und Granit spiegeln die Nähe zur Engadiner Natur wieder. Im Spa des legendären Badrutt’s Palace Hotel in St. Moritz, dessen Wellness-Konzept die Kernelemente des Ayurveda vereint, tauchen die Gäste mit allen Sinnen ab — in den tiefblauen Infinity-Pool oder die majestätische Bergwelt. Für neue Kraft und Energie sorgen exklusive Treatments wie das „Body Shape & De-tox“. Mit vollständig organischen Zutaten wirkt diese Behandlung durch den Abbau und die Eliminierung von Giftstoffen schlankmachend, entgiftend und reinigend: ein Körperpeeling unter Verwendung von Meersalz und entgiftender Algenwickel mit einem Aromatherapieprozess, abge-schlossen durch eine sorgfältig konzipierte, straffende Körpermassage zur Intensivierung der schlankmachenden Wirkung.
Entschleunigung an der lykischen Küste
Fernab von Lärm und Hektik des Alltags finden Gäste im Hillside Beach Club an der lykischen Küste eine kleine, ungestörte Welt für sich. Das Fünf-Sterne-Resort liegt in der hauseigenen, tiefblauen Kalemya-Bucht, die nur durch eine einzige Zufahrt erreichbar ist. Hier kann Körper und Geist in vollen Zügen regenerieren. Auszeit von der digitalen Außenwelt finden Gäste vor allem am Silent Beach, wo kein Handyklingeln beim Lesen, Relaxen oder morgendlichen Yoga-Stunden stört. Richtiges Auspowern ist im Ferienresort dank der großen Auswahl an Sportmöglichkeiten in jeder Hinsicht möglich. Ob Tauchen, Segeln, Flyboarden, Wakeboarden, Wasserski, Zumba oder Segelboot-Yoga — der Körper kommt hier ordentlich ins Schwitzen. Weit oben in den Baumkronen schmiegt sich der SANDA Nature Spa, der durch seine abgelegene Lage vollkommene Entspannung verspricht. Für die innere Reinigung sorgt die Fitness Bar, die schon ab 8 Uhr morgens frische Detox-Smoothies und gesunde Snacks bietet, um mit viel Energie in den Tag zu starten. Zahlreiche Aktionswochen wie die Feel Good Week, die im Zeichen von Achtsamkeit und Yoga steht, ergänzen das Detox-Angebot im Hillside Beach Club und machen den Körper fit für den Frühling. Weitere Informationen unter www.hillsidebeachclub.com/de.