Zwei Tipps, wie uns das gelingen kann …
1.) So etwas hat Österreich noch nicht gesehen: McFIT eröffnet neues Home of Fitness in Wien-Wienerberg: In der Triester Straße 64 in Wien-Wienerberg eröffnet am 10. Januar 2019 ein McFIT Studio der Extraklasse – ein Home of Fitness, wie es Wien noch nicht gesehen hat.
Auf einer Studiofläche von 2.000 m², verteilt auf zwei Etagen, bietet die Anlage der neusten Generation alles, was das fitnessbegeisterte Herz begehrt, und noch mehr. Alles anders, alles besser. Während in der unteren Etage Core- und Functionalbereich, eine riesige Cardiofläche, ein separater Bereich für die Ladies sowie zwei Lounges zum Entspannen ihren Platz finden, ist die obere Etage komplett dem Krafttraining vorbehalten. Hier finden sich auch unzählige freie Gewichte und Racks. Die Geräte stammen allesamt vom renommierten Hersteller Gym 80 und sorgen für beste Trainingsqualität.
Da Sport jedoch in der Gruppe, motiviert und euphorisiert von der Energie der anderen, am meisten Spaß macht, kommen auch alle Fans der Gruppentrainings auf ihre Kosten. Egal, ob mit professionellem Coach bei den Live Kursen, beim virtuellen CYBEROBICS® mit den besten Trainern der Welt oder beim Open Group Workout auf der Fläche – hier ist Sport für jeden möglich, wie man ihn am liebsten hat, zu jeder Zeit, in schönster Umgebung. - Vom 10. bis zum 14. Januar 2019 feiert McFIT die Eröffnung des neuen Studios in Wien-Wienerberg mit den Open Days, an denen der Eintritt ins Studio kostenlos für alle ist.
- Darüber hinaus läuft bis zum 31. Januar 2019 die Januarkampagne, die an den sportlichen Vorsätzen fürs neue Jahr festhalten lässt. Für bereits 4,90 Euro im Monat für das erste halbe Jahr kann dem Winterspeck ohne jegliche Ausrede der Gar ausgemacht werden.
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2.) DAS Motivationsbuch! Ercan Demir | Julien Wolff: Natürlich fit und schlank – Das Erfolgsprogramm des Trainers von Sophia Thiel. Die besten Rezepte, Übungen und Trainingspläne zum Abnehmen und Fitwerden
Natürlich fit und schlank ist die Erfolgsformel von Ercan Demir, der als „Pumping Ercan“ weit über die Bodybuilding-Szene hinaus bekannt ist. Es ist die Formel, mit der er Fitnessstar Sophia Thiel zur Topform brachte und mit der Ercan sich zu dem Experten für das Training von Frauen entwickelte. In diesem lang erwarteten Buch lüftet Ercan das Geheimnis, wie jede Frau gesund und mit Spaß Muskeln auf- und Fett abbauen kann. Er erklärt, auf was es ankommt: eine natürliche Lebensweise und den Verzicht auf verarbeitete Nahrungsmittel. Ercan verrät seine Motivationstipps und Methoden, mit denen man auch in stressigen Lebensphasen in Form bleibt, sowie seine 30 effektivsten Übungen und die besten Rezepte. Natürlich fit und schlank ist die Fitnessbibel für jede Frau, die in Form bleiben will.