Von innen gestärkt: Tee als Immun- und Mood-Booster
Pünktlich zum Jahreswechsel sinken die Temperaturen und mancherorts findet man sogar Schnee. Während die Herzen vieler Winterfans höher schlagen, ver...
L-COMPLEX: Darmgesundheit war noch nie so einfach
Besonders zum Jahresanfang werden viele gute Vorsätze gefasst: Detox und gesunde Ernährung stehen hoch im Kurs. Die Motivation schwindet aber oft schon nach kürzester Zeit. Dabei ist es gar nicht so schwierig, Verdauung und Darmflora auf Vordermann zu bringen.
Vitamin D: 4 Mythen rund um das Sonnenvitamin
Können wir im Sommer genügend Sonnenlicht und somit Vitamin D tanken, um über den Winter zu kommen? Lässt sich der tägliche Bedarf auch über Nahrungs...
Fit durch den Winter mit Vitamin C & Co.
Winterzeit, trockene Heizungsluft & Co. – Was unser Körper jetzt besonders braucht!Die Tage werden kälter und das bekommen Immunsystem, Haut...
Darmgesundheit: Wohlfühlen beginnt im Bauch
Dr. Maren Kemper studierte Biochemie aus Neugier und lernte während ihres Studiums den Zusammenhang zwischen den biochemischen Vorgängern im Innern u...
Muskelabbau beim Fasten – was ist dran?
Kommt es beim Langzeitfasten zum Muskel- und Proteinabbau? Eine prospektive Studie zur physiologischen Anpassung ans Fasten ist genau dieser Frage au...
Asthma natürlich behandeln – mit Höhenluft statt Medikamenten
An sich harmlose Umweltstoffe wie Tierhaare, Hausstaub oder Pollen, die regelmäßig über die Luft in unsere Atemwege gelangen, können für Asthmatiker*...
Welchen Einfluss hat Corona auf das Liebes- und Sexleben?
Das Interview mit Ann-Marlene Henning gibt spannende Einblicke in die Wünsche und Bedürfnisse vieler Frauen sowie hilfreiche Tipps, wie man mit dem eigenen Körper umgeht und neue Lust auf Sex weckt.
Zahnschmelzerosion: Ursachen, Gefahren und Prävention
Ein intakter Zahnschmelz ist aus gesundheitlichen aber auch aus ästhetischen Gründen wichtig. Wenn sich dieser zum Beispiel aufgrund von säurehaltige...
Gegen Bewegungsmangel bei Diabetes: Täglich 15 Minuten laufen
Geschlossene Sportvereine, Frustessen im Homeoffice und Wegfall von Arbeitswegen: Der pandemiebedingte Lockdown hat bei vielen zu Bewegungsmangel und...